Kurssit ja tapahtumat

Järjestämme hyvinvointiin, kestävään kehitykseen, joogaan ja meditaatioon sekä luovaan toimintaan liittyviä kursseja, seminaareja ja tapahtumia. Tarjoamme räätälöityjä kurssikokonaisuuksia yrityksille ja ryhmille majoituksineen. Huom! Kursseille ilmoittautuminen tapahtuu kurssivetäjien kautta sähköpostitse tai puhelimitse. Tervetuloa tutustumaan myös vaihtuviin näyttelyihin!

Joogan viikkokalenteri | Kaikki kurssit ja tapahtumat

Toimimme yhteistyössä
Borgå folkakademin kanssa.

Tiesitkö, että Fredrikan Lähteen tilat voi vuokrata myös yksityistilaisuuksiin tai erilaisiin palvelu- ja hemmottelutapahtumiin? Esimerkiksi kokoustila/10 hlöä: luomukasvisruoka, -kahvit ja -teet sekä jooga, Asahi Health ® terveysliikunta, hartiahieronnan opastus, hoitoja... Kysy lisää)

Tervetuloa Fredrikan Lähteelle; tilat myös vuokrattavissa yksityistilaisuuksiin!

Välkommen till Fredrikas Källa; utrymmena kan även hyras för privata tillställningar!

Tapahtuma

Otsikko:: Aamujoogaa torstaisin
Milloin:: 12.01.2012 - 31.05.2012 08.30 h - 10.00 h
Sijainti:: Fredrikan Lähde - Porvoo
Kategoria:: Kurssit

Kuvaus

Torstaisin 12.1.-31.5.2012 klo 8.30-10

Aamujoogatunneilla tehdään joogaliikkeitä Slow-metodia käyttäen. Harjoituksessa etsitään tasapainoa
voimankäytön ja rentoutumisen välille. Harjoitus koostuu kehon turvallisesta linjaamisesta sekä voiman rakentamisesta asennoissa. Työskentelyn tavoitteena on pidentää asanoissa viettettyä aikaa, kehittäen keskittymiskykyä ja kestävyyttä. Liikkeiden hitauden kautta voima kehittyy tehokkaasti ja harjoitus muuttuu meditatiiviseksi. Teemme myös hengitys- ja rentoutumisharjoituksia. Sopii kaikille joogasta kiinnostuneille!

Ohjaajana koulutettu joogaohjaaja Emma Silventoinen. Hinta: 20 krt yht.130 €. Kertamaksu 7 €.
Ilmottautumiset: emmasilventoinen(a)gmail.com tai 0400 660 984

Tapahtumapaikka

Paikka:: Fredrikan Lähde
Katuosoite:: Runeberginkatu 18
Postinumero:: 06100
Kaupunki:: Porvoo
Maa: